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碎片化睡眠危害等同于熬夜，造成机体代谢紊乱，增加患高血糖、高血脂风险

碎片化睡眠危害等同于熬夜，造成机体代谢紊乱，增加患高血糖、高血脂风险

据媒体报道，有专家介绍“碎片化睡眠”的危害不容小觑，严重性等同于熬夜，它容易导致代谢综合征，使机体代谢发生紊乱，包括糖代谢的异常，进而可能引发高血糖或高血脂等问题。 同时...
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